白癜风患者心理

白癜风容易引起患者心理焦虑。武汉环亚白癜风医院的帅海林主任介绍：在白癜风发生的初期，患者会因为对疾病的恐惧，产生很严重的负面情绪，性格上会变得敏感、脆弱、消极、易怒、紧张、悲观、焦虑等。其次，白癜风疾病会引起白癜风患者严重的自卑心理，表现为一种极端的掩饰心理，一种源于自身保护意识下的掩饰情节，这些负面的心理如果处理不当，则会严重影响到患者的社交，引起交际障碍。

社会的大环境给很多人带来了压力，外界环境加上自身状况给白癜风患者造成沉重的心理负担，使白癜风患者产生焦虑不安等现象，给白癜风的治疗增加了难度。因此，白癜风患者应注意及时缓解自己的焦虑情绪，方法如下：

一、自我疏导：当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新体验有可能驱逐和取代焦虑心理。

二、自我刺激：去想象种种可能的危险情景，让较差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑，此时即可终止刺激过程。

三、自我放松：有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。