青少年白癜风的日常护理有哪些

　　白癜风患者现在在不断的增多，其中学生也占了很大的一部分。白癜风极大影响了学生患者的学习、生活和交往，致使他们的性格变得孤僻、抑郁，另外还阻碍了他们身心健康成长。那么，青少年白癜风的日常护理有哪些？武汉环亚中医白癜风医院的医生给我们介绍。

　　1、生活调理：避免滥用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更需慎重。适当进行日光浴，有助于白癜风的恢复，但暑天不宜曝晒。忌服维生素C及含维生素C的药物。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。在进行期，避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应。

　　2、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。

　　3、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。

　　4、饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。

　　5、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风患者朋友们只要坚持做到这些护理要素，白癜风自然不可怕。

　　上述便是白癜风医生对此的相关介绍，希望可以帮到广大患者朋友们。同时，白癜风医生提醒，白癜风的治疗是需要花费大量时间和精力的，患者要保持足够的耐心，根据自己的病情选择治疗的方法，只有这样才能使治疗效果达到最佳。